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（游思铭）：第14天冰敷时间可延长。

（陶稚元）：试试边复健边听相声！

（陈晃）：这段肌肉训练亲测有效。

（纪予舟）：食谱改良版在P78。

当天的打歌舞台，俞硕在ending pose时踉跄了半步。回到后台，六个人像早有预谋般围上来——游思铭举着冰袋，戚许展开折叠椅，方一鸣半跪着拆护具，陶稚元举手机录像，陈晃和纪予舟一左一右架着他胳膊。

“你们...”俞硕挣扎未果，被按在椅子上。游思铭掀他裤腿的动作比医生还专业“膝跳反射减弱15%，炎症指数超标两倍”他晃了晃智能手表，“从你今早系鞋带多花三秒就开始监测了”

戚许递上保温杯，枸杞红枣的甜香里混着淡淡药味“三甲医院特配的，喝光”见俞硕迟疑，又补了句“陶稚元试过毒了”

“喂！”正在涂药油的陶稚元手一抖，“明明是你说‘试喝’！”

众人哄笑中，俞硕发现自己的旧护膝不翼而飞，取而代之的是七层不同功能的护具：最里层是纪予舟绣着‘俞王’的丝绸衬垫，中间夹着陈晃挑的凝胶缓震层，外层缠着游思铭改造的自动加压绑带。

深夜宿舍，俞硕摸黑处理行李箱中的药盒，却撞见方一鸣在厨房熬膏药。砂锅里翻涌的褐色液体散发苦香，料理台上摊着本《黄帝内经》，重点标注页还粘着陶稚元的冷笑话便签。

“二十四种药材，文火熬三天”方一鸣搅动汤勺的样子像在实验室，“戚许托老家中医开的方，游思铭每天五点起来添柴火”他舀起一勺吹了吹，“尝尝？”

俞硕抿了口，苦的皱眉却笑出声，“你们是不是还打算开养生堂？”

“可以考虑”戚许的声音从冰箱后传来，他抱着七罐药膳粥，“等四十岁跳不动了，就开家‘时代老年团推拿馆’”。灯光下，俞硕看见所有人谁以上都有个口袋，鼓鼓囊囊塞着各式药贴。

那个总收拾的随时能离开的行李箱，最终被改造成移动护理站。夹层里装着戚许手写的康复计划，侧袋别着游思铭编的中药香囊，就连滚轮都被陈晃改装成应急冰袋保温箱。当俞硕在某次巡演后台打开它时，发现箱盖内壁贴满拍立得——是那晚他被“强制治疗”时，纪予舟偷拍的六张笑脸。

最上方粘着张字条，六种笔迹拼成一句话“此箱开启条件：1.受伤 2.想